Impulsbrief

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Hope & Soul Beate Hofmann Lockruf des lebens

Blog

Vom Mut, eigene Begabungen zu erkennen und zu nutzen

von Beate Hofmann

Wie kommt es, dass wir uns manchmal nicht trauen der eigenen Intuition zu folgen, dass wir schweigen obwohl es an der Zeit wäre, den Mund aufzumachen oder dass uns der Mut fehlt unsere Begabung zu leben? Zusammen mit Samuel Rösch, dem The Voice of Germany Gewinner 2018 haben wir uns auf die Spurensuche gemacht und interessante Einblicke gewonnen.

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Orientierung & Freude durch Rituale gewinnen

von Beate Hofmann

Menschen, die Freude im Leben und in ihrem beruflichen Alltag empfinden, sind stabiler in Zeiten von Krise oder Wandel. Denn sie haben eine Art "Weitwinkel-Modus" und damit eine Perspektive über das Bedrückende hinaus. Wie gelingt es, mittels guter Rituale Orientierung mitten in der Veränderung und Freude in unsicheren Zeiten zu finden?

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Nimmst Du Dir Zeit für die wesentlichen Themen und Fragen des Lebens?

von Beate Hofmann

Es gibt im Leben ein "zu spät". Warum sich eine persönliche Standortbestimmung nicht nur für uns persönlich, sondern für das ganze Unternehmen lohnt und wie wir sie gestalten können.

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Mikro-Auszeit unter freiem Himmel. Wie Sie mitten im Alltag ein Gefühl von Freiheit erleben.

von Beate Hofmann

Mikro-Auszeit, das bedeutet kein Einschlafen vor dem Fernseher, sondern unterm Sternenzelt. Mitten im Alltag ein Gefühl von Freiheit erleben und dabei neue Lebenskraft gewinnen. Ein Filmteam des ERF hat uns begleitet.

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Und wenn es plötzlich anders kommt? Stärke entwickeln und gelassen auf Unvorhersehbares reagieren.

von Beate Hofmann

Wie reagieren Sie, wenn sich die Situation anders als erwartet entwickelt, wenn sich Umstände plötzlich gewaltig verändern, wenn Sie herausgefordert sind, Lösungen zu finden und Haltung zu zeigen? Woher nehmen Sie Ihre Kraft bei Gegenwind?  Drei Erkenntnisse, die Ihre Soulpower erneuern können. 

 

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Leben mit leichtem Gepäck - die Kunst, sich auf Wesentliches zu besinnen

von Beate Hofmann

Was würdest du bedauern nicht gesagt zu haben? Was wäre dir wesentlich, wenn du nur noch begrenzte Zeit zum Leben hättest? Wie wäre es, auf der Reise unseres Lebens mit leichtem Gepäck und vollem Herzen unterwegs zu sein?

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Geh ich nicht raus, gehe ich kaputt! Natur als Ressource für Gesundheit und Leistungskraft zu nutzen.

von Beate Hofmann

Wo bleibt der Frühling? Trübe, kalte Tage tragen nicht dazu bei, dass wir uns kraftvoll und leistungsfähig fühlen. Da braucht man ziemlich viel Motivation, um dennoch rauszugehen. Dann ist es entscheidend zu wissen, welche unmittelbare Auswirkung ein Aufenthalt in der Natur für unseren Organismus und unsere Laune hat. Denn dann können wir den inneren Schweinehund einfach an die Leine nehmen und "gassi" gehen.

Diesmal gibt es einen Filmclip statt Text dazu.

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Wie Selbstdisziplin Lebensfreude fördert

von Beate Hofmann

Selbstdisziplin lässt sich trainieren. Die Fastenzeit ist ein prächtiges Übungsfeld dafür. Was Selbststeuerung mit Lebensfreude zu tun hat? Für beides können wir uns entscheiden und beides brauchen wir für ein kraftvolles, gutes Leben. Drei Coaching-Empfehlungen für den bewussten Einstieg in den partiellen Ausstieg in den nächsten sieben Wochen.

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Kraftvoll trotz Krise - Resilienz wird immer wichtiger

von Beate Hofmann

Krisen machen krank! Trennungen, Krankheit, Verlust und Tod sind extrem belastend für die Gesundheit. Der aktuelle AOK Fehlzeitenreport 2017 zeigt, was das für Unternehmen und Beschäftigte bedeutet. Wir zeigen, wie sich Krisen kraftvoller bewältigen lassen.

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