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Hope & Soul Beate Hofmann Lockruf des lebens

Motivations-Karten "Einfach raus!"

Nach dem Buch, nun Motivationskarten. Beate und Olaf Hofmann lassen sich immer wieder was Neues einfallen, um mich raus in die Natur zu bringen. Nicht nur die tollen Fotos stiften an, raus zu gehen. Mit den Texten und Impulsen auf der Rückseite jeder Karte bringen sie mich dazu vor die Haustür zu gehen. So tanke ich die nötige Vitamin "N", um stark im Leben zu bleiben. (Rezension auf Amazon vom 7.10.2018)

Ein kurzer Spaziergang am Morgen, ein paar wohltuende Sonnenstrahlen in der Mittagspause, ein spontanes Picknick im Grünen – es braucht nicht viel, um die Natur als Quelle innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Widerstandskraft zu nutzen. Mit vielen Ideen motivieren Beate und Olaf Hofmann, Experten für »grüne Resilienz«, in diesem Kartenset, Micro-Auszeiten in den Alltag zu integrieren. Das ist gar nicht so aufwendig, wie viele befürchten: Denn das grüne Glück beginnt direkt vor der Haustür.

Neu ab Herbst 2018, 32 Karten, zu bestellen bei Patmos-Verlag, in jeder Buchhandlung oder bei Amazon

Einfach raus! Wie Sie Kraft aus der Natur schöpfen

2. Auflage des Buches: Die Natur als Vitamin „N“ nutzen und damit gesünder, kraftvoller und eine Spur wilder leben.

Einfach raus! Raus aus eingefahrenen Denkmustern, raus aus der Frustfalle, raus aus dem Büro und rein in die Wildnis vor der Haustür. Dieses Buch zeigt, wie „Grüne Resilienz“ es ermöglicht, stärker zu leben, achtsamer zu handeln und die eigene Kreativität neu zu beleben.

Unterhaltsam verknüpfen die Auszeit-Experten Beate und Olaf Hofmann ihre eigenen Lebenserfahrungen mit aktuellen Erkenntnissen der Psychologie, Pädagogik und Natursoziologie. In persönlichen Interviews lassen sie prominente Menschen wie  Neurowissenschaftler Gerald Hüther, Zeitforscher Karlheinz Geißler oder Seelsorger Anselm Grün zu Wort kommen.

Mit diesem Buch bringen Sie Ihr Leben langfristig in den "grünen Bereich"!

„Dieses Buch stiftet an, die Natur als Erlebnisraum für die Seele zu nutzen und einfach eine Spur wilder zu leben.“ Dr. Wolfgang Schlund, Leiter Nationalpark Schwarzwald

Beate und Olaf Hofmann
"Einfach raus! Wie Sie Kraft aus der Natur schöpfen" - 16,99 €
208 Seiten durchgehend zweifarbig, mit Prägung / Paperback, 14 x 22 cm
ISBN 978-3-8436-0715-5 PATMOS Verlag

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